Erzberglauf 2011

Für den Saisonhöhepunkt der Sparte Nordic Walking wurden heuer spezielle Vorbereitungen getroffen.
 
Zuerst wurden die Trainingseinheiten von Freitag auf Montag verlegt. Als Uhrzeit wurde der Start um 18.00 Uhr festgesetzt, das Ende wurde nicht fixiert.
 
Die Trainingseinheiten wurden intensiviert indem weite Strecken und viele Höhenmeter angesetzt wurden. Die Ankündigung der letzten Nordic-Walking-Stunde schreckte sogar die härtesten Mitstreiter ab und blieben deshalb einige diesen Stunden fern.

 

 

Als wichtigster Punkt wurde jedoch die Ernährungsumstellung angesehen. Nach jeder sportlichen Betätigung wurden spezielle Nahrungsmittel, wie Schinkenspeck mit Crossinis, Brote mit Aufstrich, Wurst oder Käse, Knabbergebäck sowie Getränke in jeglicher farblicher Zusammenstellung konsumiert.
 

 

Aufgrund dieser intensiven Vorbereitungsphase waren alle, Dagmar, Rita, Roswitha, Lisbeth, Waltraud und ich, voll motiviert, unsere Bestzeiten zu unterbieten. Bereits am Vortag holten wir unser Starterpaket, um am Samstag, den 13. August 2011 völlig relaxt in den Kampf gegen den Berg zu starten. Treffpunkt war 9.00 Uhr. Da wir schon sehr nervös waren, begaben wir uns alsbald in das Startgelände. Die Kleidersäcke wurden abgegeben, kleine Getränke noch zu uns genommen, menschlichen Bedürfnissen nachgegangen und schon war die erste Startreihe besetzt und wir mussten uns hinten einreihen. Der zu früh erfolgte Startschuss schickte uns auf die 12 km lange Strecke zum Gipfel des Erzberges. Mussten wir uns noch anfangs Platz verschaffen, so lichtete sich bald das Feld und wir konnten ungehindert die Labestationen anvisieren. Nach dem 8. Kilometer machte sich unser Höhentraining bezahlt und flogen wir nur so die letzten 4 km zum Gipfel. Oben wurden wir bereits mit Medaillen und einem erfrischenden Mineralwasser erwartet. Am meisten jedoch freuten wir uns auf den schon bekannten Müsliriegel und das gute Doserl Gösser.

 
Heuer hatten wir auch im Anschluss an den Lauf Glück und so gewann ich eine Armbanduhr und Roswitha gewann den Hauptpreis. Sie darf sich auf ein Wochenende im Hotel Asia Spa in Leoben freuen.
 
Astrid Resch

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